不良情绪！白癜风患者该如何控制？

　　郑州西京白癜风治疗医院解答患者心理：

　　白癜风是由于原发性皮肤脱色性病变而形成的局限性或泛发型白斑斑片。多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响患者的外貌，一般是没有身体的不适的，但对患者会造成严重的心理影响，对白癜风产生的不良情绪白癜风患者要学会调节，本文例举了以下六种方法来帮助白癜风患者调节情绪：

　　方法一：意识调节 人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的--，就能更--地调节自己的情绪。

　　方法二：语言调节 语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　方法三：注意转移 把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　方法四：行为转移 把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　方法五：释放法 让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦--地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　方法六：自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松邓入静的--，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　郑州西京白癜风治疗医院提醒：白癜风患者应该勇敢面对病情，积极配合医院的治疗计划，乐观豁达地生活。